晴朗为主，气温逐渐升高

河南省南阳市宛城区未来一周天气预报

随着夏季的到来，河南省南阳市宛城区的天气逐渐向炎夏过渡，以下是未来一周的详细天气预报，帮助您提前做好准备。

第一周（6月12日至6月18日）

白天：多云转晴，温度范围为25℃至30℃。

夜晚：晴天，最低温度在20℃左右。

第二周（6月19日至6月25日）

白天：晴转多云，最高温度在28℃至33℃。

夜晚：多云转阴，最低温度在21℃左右。

第三周（6月26日至7月1日）

白天：多云，最高温度在29℃至34℃。

夜晚：多云转晴，最低温度在22℃左右。

第四周（7月2日至7月8日）

白天：晴转多云，最高温度在31℃至35℃。

夜晚：多云转晴，最低温度在23℃左右。

第五周（7月9日至7月15日）

白天：多云转晴，最高温度在32℃至36℃。

夜晚：多云转晴，最低温度在24℃左右。

第六周（7月16日至7月22日）

白天：多云转晴，最高温度在33℃至37℃。

夜晚：多云转晴，最低温度在25℃左右。

注意事项：

1、防晒措施：由于近期有高温天气，建议外出时涂抹防晒霜，并采取遮阳伞或使用太阳镜。

2、补水：高温天气会导致人体水分流失加剧，注意补充水分。

3、合理安排作息：保持充足的睡眠和合理的饮食习惯，避免过度劳累。

请根据上述天气预报，合理安排您的出行计划，确保安全度过炎热的夏日。